醫學上其實并沒有所謂的“空調病”，這只是一個社會學診斷的病名，通常指因空調引起的相關疾病。空調本身是不會讓人生病的，空調工作原理是靠壓縮機不斷循環壓縮，在室內把液體蒸發成氣體，吸熱使室內降溫；在室外把冷卻劑氣體壓縮成液體，放熱所以室外風機吹的是熱風。將室內溫度吸到室外，從而達到降溫的目的。之所以會有“空調病”，往往與空調使用不當有關！比如：

一、太臟

空調在密閉的環境下工作，內部會滋生堆積大量霉菌、細菌和病菌，如果濾網以及排水系統不及時清洗，這些細菌會在室內傳播繁殖，對人體神經系統、呼吸系統、免疫系統造成損害，尤其是年紀較大的老人和年紀小的孩子，容易引起肺炎。這也是為什么有的人在夏天的時候比較容易過敏。
所以，每年在使用空調前要注意空調的清洗，在使用過程中每半個月或一個月就要對空調進行一次大清潔，避免病菌泛濫。

二、太干

吹空調會喉嚨干、皮膚干？究其原因，主要是脫水。屋內開空調，水分蒸發，室內會變得干燥，皮膚也會因為干燥脫水，時間一長，人就容易喉嚨發干發炎，感冒，皮膚干燥不適，尤其是年幼的寶寶。
所以在夏天，要注意多喝水，補充身體、皮膚流失的水分。空調房搭配加濕器使用，讓房間一個舒服的濕度，還要多洗澡，清潔皮膚汗漬與污垢，補充肌膚水分。

三、太冷

26℃-28℃是人體最舒服的溫度，多一度熱，少一度受涼。室內外溫度建議不要超過8℃，溫差大會增加人體體溫調節負擔，容易引起頭暈、口干舌燥等。如今每年的夏天40來度的高溫天氣也漸漸不再少數，遇著這些天氣，室內溫差8℃是保證不了了。但是還是要注意不要超過26℃。

四、太悶

夏天室內外溫差大，為了不讓冷氣外泄，人們總是恨不得24小時門窗緊閉。門窗緊閉，室內會聚集大量細菌，加上室內溫度適宜，細菌會大量繁殖，所以夏天最好是2-3小時就開一次窗進行通風，讓室內空氣流通，保持空氣清新。

溫馨提示：人們常說空調會吸“陽氣”，身體太虛的人不能空調，現代人夏天長期呆在空調房，應多多去運動，跑步、散步、騎車等戶外運動，增強體質。